頭皮の乾燥は髪の毛の成長を阻害する
美しい髪の毛を育てるためには、頭皮環境を正常に保つ必要があります。その中で最も気にするべき点は頭皮の乾燥です。ここではどのような条件で頭皮の乾燥が起こってしまうのか紹介していきたいと思います。
頭皮の乾燥するとバリア機能が失われる
皮脂というと「汚れ」というイメージがあるかもしれません。しかし、皮脂は本来頭皮の環境を正常に保つために必要なものです。皮脂は頭皮の保湿を行ったり、バリア機能としての役割があります。そのため頭皮の分泌量が少なかったり、シャンプーなどで過度に皮脂の洗浄を行ってしまうと、皮脂が不足し、頭皮が乾燥する原因になりかねません。
髪の毛というのは頭皮にある毛母細胞が分裂を繰り返すことによって成長します。そのため、頭皮環境が悪化するとうまく成長することができなくなります。頭皮の乾燥は見た目にもわかりやすいため、早く気づいて対処することが必要になります。
頭皮が乾燥する条件はさまざま
頭皮が乾燥する条件はたくさんあります。まずは前述した過剰なシャンプーです。シャンプーは頭皮環境を正常にするために必要なことですが、洗浄しすぎると必要な皮脂まで落としてしまい、頭皮を乾燥させる原因となります。
次に紫外線やドライヤーなどをたくさん浴びることです。紫外線は頭皮にとっても最も怖いものです。できるだけ直射日光を浴びないように心がける必要があります。また、ドライヤーに関しては長い時間同じ場所を当て続けないことが必要です。頭皮が濡れた状態が長引くことは良くないのですが、頭皮がは熱に弱いため、正しい方法でドライヤーを行うようにしましょう。
もしも頭皮のフケや髪の毛の成長に不安を抱いたら、頭皮環境が正常でない可能性があります。髪の毛はさまざまな要素が折り重なって成長を繰り返していますので、まずは規則正しい生活と頭皮のケアをしっかりと行うことが必要となります。
ヘッドスパの役割
頭皮の状態を良くすることで知られるヘッドスパですが、具合的にどのような効果があるのかは知らない方が多いと思います。ヘッドスパが髪の毛にどのような効果を及ぼすのかについて紹介していきます。
ヘッドスパって何？
ヘッドスパとは、オイルやクリームなどを使用し、頭皮のマッサージを行うことです。髪の毛はもちろんのことですが、頭皮環境にも重点を置いていて、総合的な髪の毛のケアを行うことが可能となります。また、ヘッドスパの多くはリラクゼーションやリフレッシュ効果を与えるものも多く、心と体を休める場としても利用されています。
ヘッドスパが与える2つの効果
ヘッドスパには主に2つの効果があります。まず1つは頭皮の汚れを落とすということです。ヘッドスパは専用のクレンジングなどを使用し、普段落とすことのできない細かい汚れを効率的に洗い流すことができます。皮脂などの汚れが溜まっている人にとっては、髪の毛の成長を促進させる良い手段となります。
もう1つは、血行を促進させるということです。ヘッドスパは頭皮のマッサージを主体として行います。これにより毛穴の洗浄だけでなく、血行の促進も期待することが可能となります。髪の毛は血行が良くないと成長が阻害されてしまいます。特に血行の悪さを懸念している人は、ヘッドスパの恩恵を受けやすくなります。
ヘッドスパってどのくらいの頻度で通えばよいのか？
ヘッドスパは一度施術を受ければよいというわけではありません。効果にはある程度の持続性はありますが、定期的に通うことによって、より高い効果を得ることができます。経済的な面も考慮すると、数か月に1回のカット時にヘッドスパを一緒に受けるのが最も良いと思います。
髪の毛の生育は心と身体の健康も関係してきますので、ヘッドスパは髪の毛の成長を総合的にケアしてくれる施術となります。頭皮環境を不安に感じている場合は、一度ヘッドスパを受けてみると良いと思います。
弱酸性のシャンプーが頭皮に良い理由
シャンプーの性質の一つに弱酸性というワードがあります。弱酸性がなんとなく肌に良いのはわかるけれど、どのような点で優れているかは知らない方が多いと思います。弱酸性のシャンプーが頭皮に良い理由について紹介していきます。
人の肌は弱酸性
人間の肌は弱酸性の性質があります。これは弱酸性を保つことによって菌などの外部からの攻撃を防ぐ効果があり、皮膚のトラブルを回避することができます。この弱酸性は汗や皮脂によって保たれています。もしも、汗や皮脂が不足したり過剰分泌されたりすると、肌を弱酸性に保つことができず、肌荒れの原因となってしまいます。
シャンプーの多くはアルカリ性
弱酸性が体を正常に保つのによい環境であることは確かなのですが、多くのシャンプーはアルカリ性であることがほとんどです。これは洗浄成分としてはアルカリ性がもっとも適当であるためです。しかし、洗浄成分が強すぎると逆に頭皮を痛める原因にもなりかねません。必ずしも洗浄成分が高いことが良いというわけではなく、自分の肌に応じた性質のシャンプーを選ぶことが必要となります。
弱酸性は頭皮に優しく荒れにくい
弱酸性のシャンプーは頭皮と同じ性質となるため、頭皮に与える影響が少なくなります。一方で弱酸性のシャンプーは洗浄力が小さくなる傾向にあるため、皮脂の分泌量が多い方には使えない場合もあります。
しかし、肌の弱い方や頭皮の環境を心配している方は、まず弱酸性のシャンプーを使用しいてみることをおススメします。特にアミノ酸シャンプーは弱酸性で保湿力も高く、頭皮に優しいシャンプーであると言えます。
頭皮の洗浄は環境を良くするために必要なことですが、間違った方法をとると逆に環境を悪化させてしまう恐れがあります。シャンプーは毎日するものですから、なおさら頭皮への影響は大きくなります。まずは弱酸性のシャンプーを選び、肌への影響を考えてみてはいかがでしょうか。
抜け毛予防に効果的なオーガニックシャンプー
抜け毛や薄毛の予防に効果のあるシャンプーとしてオーガニックシャンプーがあります。これはどのような特徴を持ち、どのような点で優れているのでしょうか。
オーガニックシャンプーの特徴
まず、オーガニックシャンプーがどのような特徴を持っているか紹介します。
①天然由来の成分で作られている
オーガニックシャンプーはその名の通り天然由来の成分で作られています。そのため、肌に非常に優しく炎症などのリスクが非常に少ないシャンプーとなります。
②泡立ちは良くない
オーガニックシャンプーは天然成分で作られているため、泡立ちが悪いという性質があります。泡立ちの悪さは洗い心地の悪さにつながりますが、洗浄能力という面ではさほど気にすることはありません。実際にはきちんと洗浄することができていてますので安心です。
オーガニックシャンプーの抜け毛の効果
オーガニックシャンプーは抜け毛や薄毛に良い効果をもたらすことがあります。それは、以下の点で優れているためとなります。
①低刺激で頭皮に優しい
シャンプーの多くは石油系の界面活性剤を使用しています。これは洗浄力の強さや安価な価格が魅力的なのですが、その一方で肌の弱い方にとっては必要な皮脂まで洗浄してしまう可能性があります。その点オーガニックシャンプーは刺激が少なく、頭皮の環境を守りながら洗浄することができます。
②化学的な成分が含まれていない
シャンプーの中には髪の毛の保湿成分や香りを付与する成分が大量に含まれているものもあります。これらは髪の毛にとっては良いかもしれませんが、頭皮にとっては環境悪化を促進させる可能性もあります。オーガニックシャンプーはこうした化学的な成分が含まれていないため、頭皮に優しいシャンプーであると言えます。
オーガニックシャンプーは肌に優しい成分ですので、悪い効果を及ぼすことはほとんどないと思います。頭皮の環境が気になりだしたら、一度使用してみると良いと思います。
ヘアカラーリング剤の種類について
髪を染める人は多いのでヘアカラーリング剤について少しだけ説明します。
ヘアカラーリング剤と言ってもいくつかの種類があります。場合によっては髪の毛への負担も大きくなりますので、よく考えてカラーリング剤を選ぶことが大切です。
ヘアカラーリング剤の種類
ヘアカラーリング剤の種類は大きく分けて5種類あります。それぞれ着色の強さや持続性などが異なり、強さによって医薬部外品と化粧品に分類されます。それぞれのヘアカラーリング剤の特徴は以下のようになります。
○ヘアカラー（医薬部外品）
髪の毛のコルテックス部までしっかり染め上げることができます。シャンプーを行っても色落ちすることがなく、髪の毛が生え変わるまで半永久的に効果が持続します。着色効果が高い分、髪の毛への負担も非常に大きくなります。
○ブリーチ（医薬部外品）
コルテックス内部にあるメラニン色素を脱色するのがブリーチです。カラーリング剤とは異なり、脱色のみを行います。髪の毛の色を明るくする目的で使用され、効果も髪の毛が生え変わるまで半永久的に持続します。
○ヘアマニキュア（化粧品）
コルテックスの一部とキューティクルの表面に着色するのがヘアマニキュアです。髪の毛へのダメージもヘアカラーと比較して小さく、持続性は約3週間程度となります。
○カラートリートメント（化粧品）
ヘアマニキュアと持続性や特徴はほとんど同じですが、ヘアマニキュアが酸性染毛料であるのに対し、カラートリートメントは塩基性染毛料です。
○一時着色料（化粧品）
一時的な着色に使用されるのが一時着色料です。1回のシャンプーで洗い流すことが可能で、着色範囲もキューティクルの表面のみとなります。アレルギー反応などもほとんどないため、安全に使用することができる着色料です。
それぞれ髪の毛への負担や効果が異なりますので、自分の用途や目的に応じてカラーリング剤を使い分けるようにしましょう。